Der BLACKROLL® Haltungsgurt für Rücken und Schultern ist ein einfach anzuwendendes und zugleich extrem effektives Hilfsmittel zur Haltungskorrektur – im Alltag, beim Sport oder am Arbeitsplatz. Der BLACKROLL® POSTURE lässt sich mittels Klettband unauffällig am Körper oder über der Kleidung anlegen und leicht an die jeweilige Größe anpassen.
Schon beim ersten Anwenden sorgt der Rückengurt für ein deutlich verbessertes Körperbewusstsein. Im Gegensatz zu einem Geradehalter erinnert der BLACKROLL Haltungsgurt den Träger durch leichten Druck gegen die Schultern daran, sich bei schlechter Haltung wieder aufzurichten.
Positiver Nebeneffekt: Die Sauerstoffaufnahme wird mit dem Haltungstrainer erhöht und die Muskulatur dadurch mit mehr Energie versorgt. Zudem ist die Atmung tiefer und effizienter.
Den POSTURE anziehen: Trage ein T-Shirt oder Langarmshirt unter dem POSTURE. Ziehe den Rückengurt an wie eine Jacke, indem du mit den Armen durch die Öffnungen schlüpfst. Verstelle mit Hilfe der Klettverschlüsse die Größe.
Den Haltungstrainer gibt es in zwei Größen: S/M/L und XL/XXL. Ziehe den POSTURE so weit fest, dass noch 2 Finger zwischen Haltungsgurt und Schulter passen. Wenn du aufrecht stehst, solltest du den POSTURE kaum spüren. Wenn die Schultern nach vorne fallen, solltest du ein leichtes Ziehen spüren. Das soll dich daran erinnern, die Schultern wieder zurück zu nehmen.
Die richtige Zeitspanne: Trage den POSTURE anfangs nur kurz. Wenn deine Muskeln stärker werden, kannst du ihn länger tragen. Achtung: Das Tragen des POSTURES sollte nie unangenehm werden. Kontraindikationen: Spreche mit deinem Arzt oder Therapeuten bevor du den POSTURE nutzt, wenn du Rücken- oder Nackenschmerzen sowie Verletzungen hast. Der POSTURE ist nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet.
